Porozumění - Pohyb - Podpora
Zažíváš změny ve svém těle, které si nedokážeš úplně vysvětlit? Přichází únava, výkyvy nálad, problémy se spánkem nebo návaly horka? Možná jsi právě ve fázi, kdy se tělo začíná měnit – a není to důvod k obavám, ale k lepšímu pochopení sebe sama.

Tento webinář je určen pro ženy 40+, které chtějí:

✔ porozumět hormonálním změnám, které začínají v období premenopauzy 
✔ získat srozumitelné informace
✔ naučit se, jak přirozeně podpořit tělo i psychiku
✔ objevit nástroje, jak projít hormonálním změnami s větším klidem a silou.

​

💡 Co vás na webináři čeká:
🧠 Hormonální změny v souvislostech – co se děje v ženském těle a proč se to děje
🧘‍♀️ Možnosti pohybu pro ženy 40+ -jak se hýbat, abyste si udrželi sílu, rovnováhu, pružnost těla a zároveň podpořili zdraví kostí.
🌿 Přírodní podpora – výživa, aromaterapie, fytoterapie a akupresura
💨 Dechové a antistresové techniky – jak zvládat stres a regulovat nervový systém.

​

👩‍🏫 Kdo vás webinářem provede:

Petra Kozílková – antropoložka, lektorka jógy, somatická facilitátorka a koučka pro období menopauzy. Propojila jsem své zkušenosti z různých oblastí, abych ženám v tomto transformačním období nabídla praktickou, lidskou a účinnou podporu.

Jana Hanulíková Lošťáková – aromaterapeutka s mezinárodním vzděláním (IFPA), lektorka jógy a zakladatelka značky Rosa Aromatherapy. Ve své praxi propojuje hluboké znalosti aromaterapie, fytoterapie a jógy, čímž vytváří celostní přístup k ženskému zdraví. Její práce je zaměřena na podporu žen v různých životních etapách a ukazuje, jak přírodní prostředky a vědomý pohyb mohou být oporou v každodenním životě.

​

📅 Termín webináře:

🗓 Datum: 29.5.2025
🕒 Čas: 19:00
🌐 Platforma: Zoom
💰 Cena: 300,- Kč

​

🎁 Bonus pro účastnice:

Záznam webináře 30 dnů + bonusová lekce (jóga+somatika)

​

​